Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
166.9 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2018:
|
1056 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 124.95g | Carb: 12.95g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Магуро Тунец Филе В Оливковом Масле, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Кезский Сырзавод Сыр Российский, Кофе с Молоком, Мирролла Рыбий Жир , Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Pretto Сыр Рикотта, Куриное Филе Вареное. Dinner: Кофе с Молоком, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%, Кунгурский Кефир 1%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ленчик Мельникова's weight history
|