Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
145.1 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2018:
|
1222 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 51.49g | Carb: 116.01g.
Breakfast: Кофе, Kinder Молочный Ломтик, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Болгарский Перец, Петрушка, Тофу, Гречка Отварная. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Свиная, Пастилушка Пастила без Сахара, Магнит Сыр Грюер 45%. Dinner: Окрошка. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galina63rus's weight history
|