Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
207.7 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2018:
|
2875 kcal
|
Fat: 134.17g | Prot: 153.52g | Carb: 193.51g.
Breakfast: МакКофе Кофе 3В1, Хлебодар Батон Ломтик, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке, Добрый Сок Деревенские Яблочки, Ritter Sport Марципан Шоколад Темный с Начинкой . Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Сахар, Творог 5%. Dinner: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Кофе Латте. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
artemtalyzin's weight history
|