carla.nogueira19's Journal, 11 May 2018

Bom dia pessoal amanhã vou viajar uma semana de férias num paraíso chamado Porto de galinhas. Vou ficar no Enotel tudo incluído comida e bebidas a vontade que Deus me ajude a não jacar muito porque vai ser difícil ver todas aquelas comidas maravilhosas. Aí eu penso nossa uma vez no ano eu pego férias será que eu posso Jacar muito. Kkkkk depois eu corro atrás do prejuízo. O que eu faço. Obrigada.

Diet Calendar Entries for 11 May 2018:
416 kcal Fat: 8.56g | Prot: 35.65g | Carb: 47.56g.   Breakfast: Vigor Iogurte Grego Zero, Bauducco Biscoito Integral Cereale. Lunch: Batata Baroa, Contra-filé, Tio João Arroz Integral Cozido. more...
1934 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
Eu jacaria sim!!! Depois quando voltar, volta pro foco também.  
11 May 18 by member: jurisi
Coma o que tiver vontade, sem compulsão, mas coma! Seja feliz e depois volte ao foco. Boas férias e aproveite muuuuito 😍😘 
11 May 18 by member: layra7
Eu aproveitaria muito, tudo. Porto de Galinhas é maravilhoso. Na volta você fica dobrado na sua meta! 
11 May 18 by member: Fatima Venites
Aproveita. 
11 May 18 by member: menos_22
Acho que tem que aproveitar, quando você voltar foca no prejuízo, as vezes temos que nos permitir, mas dá pra fazer boas escolhas, e não jacar geral, falo com experiência própria! Eu consigo voltar numa boa, é só não continuar comendo errado depois! 
11 May 18 by member: Geulamar
Ixiii menina, você vai ver que lá será quase impossível não jacar! Lá é tudo de bom e tem tudo de gostoso que vc possa imaginar! Aproveite tudo e na volta vc retoma com foco total ! Boa viagem! O Enotel é perfeitoooo! 
11 May 18 by member: RobertaPalhares
Eita coisa boa!!!! 
11 May 18 by member: juliana_nascimento
foi o q fiz . esqueci a dieta por 1 mês. kkk 
11 May 18 by member: Bianca Carreiro
Ah estive lá em abril. Mas fiquei hospedada em Boa viagem. Recife  
11 May 18 by member: Bianca Carreiro
escolha uma refeição para jacar! não Jaque a viagem toda! kkkkkkkk 
11 May 18 by member: reprates77
a viagem é uma vez no ano, tem o resto da vida pra fazer dieta! aproveita a viagem e nao fica neurada com dieta, quando voltar correr atras 
11 May 18 by member: bruninhafortunata
Estou lá mês que vem esse hotel é maravilhoso já é a segunda vez que vou pra lá aproveita!! 
11 May 18 by member: Rosangela Fogacio
Se divirta, não fique preocupada com dieta e nem nada. Coma o que tem vontade, sempre prezando a sua saúde, claro. E seja feliz!! Depois você volta pra sua rotina normal. Boa viagemm!!!!  
11 May 18 by member: lanelz
Carla, o importante é tomar as melhores decisões dentro das opções que tu tens. Aproveita as férias! 😘 
11 May 18 by member: Luiza Gaudio
Depois vc corre atrás do prejuízo... APROVEITE... 😁 
11 May 18 by member: Aninha.dyas2

     
 

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