Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
142.6 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2018:
|
1977 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 100.91g | Carb: 245.28g.
Breakfast: Гречка Вареная, Селянське Молоко 2,5, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Хладопром Мороженое Пломбир, Короваево Хлеб Бездрожевой Селянский, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Банан, Рыба Вяленая, Пиво. Snacks/Other: Жирнов Майонез 40% Семейный, Лаваш Тонкий, Украинский Творог 5%, Сильпо Банан. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Людмила ,'s weight history
|