Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
159.0 lb
Lost so far: 52.7 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 May 2018:
|
1503 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 83.41g | Carb: 183.03g.
Breakfast: Кофе, Овощное Рагу, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Красные Помидоры, Говядина Отварная. Snacks/Other: АМА Пирожное Ореховое, Булочка с Маком, Мясновъ Колбаса Домашняя из Курицы, Мёд, Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Рахат Рахат Лукум. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олион's weight history
|