Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
110.0 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 May 2018:
|
2102 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 53.91g | Carb: 322.06g.
Breakfast: Банан Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологжанка Молоко 1,5%, Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа. Lunch: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Огурец (с Кожурой), Золотой Ключик Свинина в Брусничном Маринаде, Midori Лапша Рисовая Мелкая, Kikkoman Легкий Соевый Соус. Dinner: Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Дикси Груша Конференц, Вологодский Хлебокомбинат Пирожное Песочное, Банан Банан. Snacks/Other: Sula Леденцы, Дикси Груша Конференц, Банан Банан, Простоквашино Творожок 0%, Глобус Клубника, Лаваш. more...
|
|
1560 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 8 hours, Showering - 40 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 50 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|