Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
146.8 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 May 2018:
|
1127 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 56.44g | Carb: 126.58g.
Breakfast: Орехи Кешью, Мёд, Савушкин Сметана 20%, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%. Lunch: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной с Маслом, Камако Соевый Соус, Благая Крупа Гречневая. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом. Snacks/Other: Яблоки, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k_lenka.97's weight history
|