paiper_0520's Journal, 10 May 2018

✌✌(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)✌✌
現状維持

169.8 lb Lost so far: 3.5 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1553 kcal

Fat: 42.51g | Prot: 40.05g | Carb: 251.06g.   Breakfast: マルちゃん 肉そば. Lunch: そうめん. Dinner: 日清食品 ラ王 つけ麺, ファミリーマート チャーハン. Snacks/Other: イオン ライトミールブロックチョコ. more...

1989 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours, Driving - 1 hour, Cooking - 30 minutes. more...