Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
126.1 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2018:
|
1670 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 103.55g | Carb: 187.12g.
Breakfast: Молочное Дело Творобушки, Чернослив, Финик, Холодный Кофе со Сливками, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Варенье Черничное, Простоквашино Творог 2%, Салат Овощной, Котлета Куриная. Dinner: Хлеб Черный, Судак Запеченный, Шашлык из Свинины. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya-tim1's weight history
|