karla amador's Journal, 08 May 2018


Diet Calendar Entry for 08 May 2018:
1499 kcal Fat: 43.14g | Prot: 157.54g | Carb: 122.64g.   Breakfast: Bimbo Pan Integral (60g), Bimbo Pan Cero Cero, Café, Light & Easy Claras de Huevo, Nopales, Libanius Jocoque Seco Natural, Hershey's Cocoa 100% Natural, Papaya, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate, HEB Leche de Almendras sin Endulzar. Lunch: Manzana, Libanius Jocoque Seco Natural, Kirkland Signature Crema de Almendras, HEB Thin Rounds, Nopalia Tortillas de Nopal, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Dolores Medallones de Atún. Dinner: Clara de Huevo, Member's Mark Hojuelas de Avena, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate, Kirkland Signature Crema de Almendras, HEB Greek Plain Yogurt. more...

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Comments 
65 g proteina 
08 May 18 by member: karla amador
Hola, buenas noches. De que es tu hotcake?  
08 May 18 by member: MelianLoveless
La crema de almendras la venden en cotsco?:0 a cuanto? en cual cotsco la encontraste? 
08 May 18 by member: LizethChavez10
Yo la vi este fin de semana que fui a Costco y según decía su único ingrediente era almendras, pero no me animé a comprarla porque iba a carr en tentación y romper con mis 15 dias sin procesados xD pero está en mi lista <3 
08 May 18 by member: MelianLoveless
Hot cake-tiramisu : 1/3 taza avena molida, 1/2 tazas claras, 1 scoop proteína, 1 stevia, 1 cdita royal y vainilla, 1/2 agua.  
08 May 18 by member: karla amador
Ahhh y un yogurt griego plain HEB con stevia y vainilla de relleno entre los dos hot cakes. El pan lo embebi en café. Cocoa esparcida 
08 May 18 by member: karla amador
La crema de almendras me la comí en cdita, la disfruto tanto que la cómo sola ! Esta a $149 el frasco , está muy buena ! 
08 May 18 by member: karla amador

     
 

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