|
30 дней на море -2 кг. 3 мес. в зале - 0 Хочу опять на море...
|
126.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2017:
|
1262 kcal
|
Fat: 34.29g | Prot: 63.54g | Carb: 173.82g.
Breakfast: Лактика Йогурт Питьевой, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Чай, Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре. Dinner: Лактика Йогурт Питьевой, Лосево Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya-tim1's weight history
|