Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
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116.8 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 May 2018:
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1297 kcal
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Fat: 44.22g | Prot: 105.28g | Carb: 133.88g.
Breakfast: Splenda Endulzante sin Calorías, Clara de Huevo, Semillas Secas de Chía, Avena, ProWinner Albumina de Huevo, Lechuga, Espirulina, Zanahoria, Apio. Lunch: Pimientos Verdes, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Lechuga, Quinoa (Cocida). Dinner: Zumo de Limón, Ejotes, Aguacate, Jitomate, Lechuga, Huevo Cocido. Snacks/Other: Zumo de Limón, Almendras, Splenda Endulzante sin Calorías, Toronja (Rosa y Rojo), Amaranto, Almendras Blanqueadas, Semillas Secas de Chía, Proteina de Soya. more...
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gaining 3.1 lb a week
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