Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
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112.4 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 May 2018:
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1071 kcal
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Fat: 25.64g | Prot: 96.51g | Carb: 112.23g.
Breakfast: Olio Extravergine d'oliva, 100% Whey Prime, Farina Integrale, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Cioccolata Calda, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), 100% Whey Prime, Misto Bosco Surgelato. Lunch: Cipolle, La Palma Fagioli Borlotti Lessati, Tre Mulini Pasta Integrale. Dinner: Insalata Mista Verde, Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Tonno Pinna Gialla (Pesce). Snacks/Other: Olio Extravergine d'oliva, 100% Whey Prime, Farina Integrale, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Olio Extravergine d'oliva, 100% Whey Prime, Farina Integrale, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Olio Extravergine d'oliva, 100% Whey Prime, Farina Integrale, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Olio Extravergine d'oliva, 100% Whey Prime, Farina Integrale, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Olio Extravergine d'oliva, 100% Whey Prime, Farina Integrale, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Olio Extravergine d'oliva, 100% Whey Prime, Farina Integrale, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Olio Extravergine d'oliva, 100% Whey Prime, Farina Integrale, Cacao in Polvere (non Zuccherato). more...
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losing 1.3 lb a week
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