Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
170.2 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2018:
|
1156 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 124.56g | Carb: 14.78g.
Breakfast: Кунгурский Кефир 1%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Кофе с Молоком, Льняное Масло, Куриное Филе Вареное. Lunch: Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, Омлет с Молоком, Куриное Филе, Куриное Филе. Dinner: Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Красная Цена Миндаль Жареный. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ленчик Мельникова's weight history
|