Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
115.1 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 May 2018:
|
1470 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 68.79g | Carb: 190.95g.
Breakfast: Брынза, Хлеб Черный, Травяной Чай, Каша Овсяная на Воде и Молоке, Льняное Масло, Авокадо. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Запеченный или Жареный Тунец, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Рассольник Постный. Dinner: Киви, Банан, Яблоко Глостер. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Фундук, Кофе с Молоком, Спартак Шоколад Горький 56%, Какао с молоком. more...
|
|
1626 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 40 minutes, Sleeping - 7 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Aerobics - 30 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Housework - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatiana.centr's weight history
|