Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
171.1 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2018:
|
1693 kcal
|
Fat: 28.90g | Prot: 80.05g | Carb: 280.71g.
Breakfast: Овсянка, Изюм. Lunch: Сметана 15%, Хлебец, Сыр Российский, Шинкарь Морковка по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Хлебец, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Куриное Филе Вареное, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лактония Йогурт Клубника с Лактулозой, Хлебец, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами, Яблоко. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana Shevyakova's weight history
|