Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
235.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2018:
|
1997 kcal
|
Fat: 108.95g | Prot: 86.73g | Carb: 194.53g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Кофе с Молоком, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Каша Овсяная. Lunch: Чай, Глобус Жаркое по-Охотничьи, Гуляш из Говядины. Dinner: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Бабаевский Конфета Белочка, Чай, Глобус Морковь по-Корейски, Ростагроэкспорт Тан, Глобус Смесь для Окрошки. Snacks/Other: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Глобус Сардельки с Сыром, Чай, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Яблоко. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evnad's weight history
|