Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
186.7 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2018:
|
2097 kcal
|
Fat: 100.20g | Prot: 141.77g | Carb: 162.74g.
Breakfast: Слойка с Творогом. Lunch: Раменский Мясокомбинат Филе Утки, Хамса, Молодец Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Сладкий Красный Перец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Пекинская Утка, Партнёр Т Калмыцкий Чай, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Виноград. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Мясновъ Ленивые Голубцы, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ашан Груша Вильямс. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga.nizeva's weight history
|