|
Привет, кд👌🏽
|
138.0 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2018:
|
1393 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 74.85g | Carb: 144.36g.
Breakfast: Кофе Латте, Снеговичок Желе с Вишней. Lunch: Котлета Говяжья, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, IL Патио Томатный Суп. Dinner: Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Haribo Jelly Beans . more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
 Comments
Вот! Умная девушка. А тот тут встречаются такие "ой, я не хочу каждый день взвешиваться, иногда я набираю, это расстраивает". Блин, у вас это нормальное явление. Не нормально что раз в месяц вы истекаете кровью, но остаётесь живыми (на это только демоны способны). Но организм к такому подготавливается и если не взвешиваться каждый день, то не отследить взаимосвязи и того что было "до" и что стало "после"... месяц назад, два месяца назад... и чего ожидать в этом месяце.
05 May 18 by member: Kholodovitch
|
спасибо большое за поддержку! Про демонов улыбнуло😂
05 May 18 by member: Lenqa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lenqa's weight history
|