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P/ projeto#biquinibrancodelacinho e #facemagrasemflacidez adquiri uns presentinhos receitados pela dermato. Afinal dieta e malhação é a base do emagrecimento mas p/ ficar com tudo 'bem acabado' após -20kg tenho que cuidar da pele.E vcs como cuidam da pele?
Diet Calendar Entries for 04 May 2018:
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1314 kcal
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Fat: 100.57g | Prot: 77.22g | Carb: 34.54g.
Breakfast: Ovo Frito, Regina Queijo Prato Lanche, Óleo de Coco, Canela, Café. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Rúcula, Sobrecoxa de Frango, Repolho Verde Cozido. Snacks/Other: Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacate, Tirolez Queijo Prato. more...
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2591 kcal
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Activities & Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Circuit Training - 40 minutes, Resting - 16 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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 Comments
04 May 18 by member: LarissaFedalto
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Estou fazendo a minha parte. É um investimento no meu bem estar. Tomara que esteja no caminho correto...
04 May 18 by member: Amelia Mendonca
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Eu uso essa azelan também.
Tenho Rosacea e ajuda muito.
04 May 18 by member: cristina.rosskamp
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Eu tomo bastante agua, hidratante e oleos no corpo, effaclar e agua fria no rosto, banho morninho (nunca quente), 20 minutos de sol do meio dia todo o dia. Minha pele é mista e com tendencia a acne. A dermato me proibiu de usar hidratante no rosto. Entao so lavo mesmo e uso as vezes agua micelar. Só uso hidratante para a area dos olhos.
05 May 18 by member: Rafidis
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Produtos da Vichy são maravilhos principalmente o protetor solar ❤️👏🏻
06 May 18 by member: joannadarcky
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Eu uso estes , eles sao otimos !
06 May 18 by member: danivipsa
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