Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
172.8 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 May 2018:
|
1871 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 124.41g | Carb: 174.62g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный , Чай. Lunch: Кофе с Молоком, Колибри Мороженое Рожок, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Свинина Лопатка, Картофельное Пюре, Компот Ягодный. Dinner: Киндер Макси, Киндер Молочный Ломтик, Грин Рэй Кукуруза, Меридиан Мидии в Белом Вине, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex Clark's weight history
|