Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
156.1 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2018:
|
1394 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 93.10g | Carb: 118.73g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 3,2%, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Fine Life Мюсли с Фруктами. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Свинина Лопатка, Салат из Помидоров и Огурцов, Майонез, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленая Фасоль. Snacks/Other: Яблоко, Манго. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenapankova1979's weight history
|