|
04 Mei 2018
Hari ini *rencananya* mau olahraga.. #sedang membangun semangat baru
Diet Calendar Entries for 04 May 2018:
|
1471 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 78.96g | Carb: 172.63g.
Breakfast: Sayur Campuran, Ikan Lele, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Kuning. Lunch: Yeo's Soy Rich. Dinner: Semangka, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Ikan Lele Panggang, Nasi Putih. Snacks/Other: Makaroni. more...
|
|
1706 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 1 hour, Resting - 18 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jannahaja's weight history
|