Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
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105.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 April 2018:
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1153 kcal
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Fat: 74.64g | Prot: 70.17g | Carb: 49.38g.
Breakfast: Amway トリプルＸ, Amway ニュートリプロテイン(オールプラント). Lunch: トップバリュ ピリ辛カルパス, ローソン Lチキ 旨塩チキン. Dinner: スクランブルエッグ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, ローソン Lチキ 旨辛チキン. more...
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gaining 8.5 lb a week
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