Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
103.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2018:
|
992 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 106.84g | Carb: 32.62g.
Breakfast: Amway ニュートリプロテイン(オールプラント), Amway トリプルＸ. Lunch: ローソン Lチキ 旨塩チキン, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, ほうれん草のソテー, Amway ニュートリプロテイン(オールプラント). Dinner: スクランブルエッグ, ささみ. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alpaca67's weight history
|