Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
206.8 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2018:
|
4453 kcal
|
Fat: 110.21g | Prot: 304.26g | Carb: 564.04g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яичный Белок, Яичный Желток, Родные Просторы Хлеб Заварной с Пророщенным Зерном, Gerber Фруктовое Пюре Груши Вильямс. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Dinner: Семушка Инжир Сушеный, Дары Мира Лаваш Бутербродный, Окей Форель Карельская, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Биг Мак, Избенка Молоко 3,2%, Ого Мюсли Классические Фруктовые, Сладкий Красный Перец, Окей Форель Карельская. Snacks/Other: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, Дикси Мёд Цветочный, Atech Nutrition BCAA. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pavel Snimschikov's weight history
|