Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
235.7 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 59.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2018:
|
2972 kcal
|
Fat: 120.83g | Prot: 119.39g | Carb: 371.66g.
Breakfast: Сыр Гауда, Банан, Вареное Яйцо, Слайсы, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Гусиное Мясо, Слайсы, Чай. Dinner: Варенье, Белый Хлеб, Бигус, Майонез, Яйцо (Целое), Чай. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Бисквит, Чай с Молоком, Рахат Вафли, Сладкие Шоколадные Конфеты, Эмиль Творожная Масса с Ванилью, Яблоко. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Archer2112's weight history
|