ураа) отвес🙈 еще чуть чуть и я добилась своего💪✊
|
125.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2018:
|
1304 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 93.25g | Carb: 109.63g.
Breakfast: Капуста, Первым Делом Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Авокадо Авокадо, Сыр Эдам, Яйцо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Квашеная Капуста, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Dinner: Нежинская Творог 5%, Mlekovita Serek Wiejski, Диадар Овсяные Отруби Рассыпчатые, Изюм. Snacks/Other: ОАО Молоко Молоко 2.5%, Кофе, Laima Горький Шоколад 90%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Арахис, Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль, Ашан Грецкий Орех Очищенный. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Молодчинка 💪🏻 давно худеете ?
05 Apr 18 by member: annetms
|
Не давно, забрасывала не много, недели 2-3 как идет лечение, и побоялась что наберу, взяла себя в ежевые руковички и стараюсь соблюдать питание, пока без спорта, и вес стремительно идет вниз🙈тьфу тьфу)
И кстати с подругой это дело идёт вдвойне интереснее и лучше)
05 Apr 18 by member: IlonaKoroleva
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IlonaKoroleva's weight history
|