|
Эх
|
109.3 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2018:
|
1615 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 65.27g | Carb: 212.06g.
Breakfast: Растительное Масло, Твердый Сыр Пармезан, Жареное Яйцо, Еко Фасоль с Овощами по-Итальянски, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, RIOBA Мед Цветочный, Кофе с Молоком. Lunch: Красное Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Греческий Салат. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Курага, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Fruttis Йогурт Лёгкий Вишня , Арахис, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
|
1296 kcal
|
Activities & Exercise:
Шаги - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
als_kam's weight history
|