|
наконец долгожданный отвес.неделю вес стоял
|
166.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2018:
|
1280 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 87.61g | Carb: 130.35g.
Breakfast: Курага, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Гречка Отварная, Редис, Хек. Dinner: Редис, Желтый Сладкий Перец, Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Other: Ижтрейдинг Киви. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЧудоКсю's weight history
|