Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
132.3 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2018:
|
1946 kcal
|
Fat: 114.53g | Prot: 57.45g | Carb: 175.80g.
Breakfast: Екатерина Сладкая Торт «Воздушный Полет», Кофе (Растворимое), Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Сыр Леаус 50% Алтайский, Царицыно Грудинка, Белый Хлеб, Зеленый Чай, Екатерина Сладкая Торт «Воздушный Полет». more...
|
|
1547 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 4 hours and 30 minutes. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
LENA13081982's weight history
|