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Mist, wo kommen die den jetzt her. Es ging doch so schön wieder langsam runter. Ist bestimmt die Strafe für das Bild gestern.
Gib nicht an mit dem was du nicht hast. 😁
Gut, es gab Eis und Streuselkuchen, aber gleich wieder nen halben Kilo?
Ist schon irre wie schnell das gehen kann und wie das alles zusammenhängt.
Heute fahr ich Rad, dann geht wieder was weg.
schönen Tag und eine schöne Woche ihr lieben
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169.3 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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gaining 1.3 lb a week
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 Comments
Stimmt ... da staun ich au immer wieder ... selbst wenn net so "gesundes" Essen mit eingeplant wird, es mich aber müde und schlapp macht.
01 Apr 18 by member: Der-Weg-ist-das-Ziel
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Es schwankt ja immer, mal mehr, mal weniger. Wenn man sich überwiegend gesund ernährt ist so bissl Kuchen oder Eis kein Problem, zumal Dein Kopf deutlich besser das mit dem Essen managen kann weil er meist "gesund essen" signalisiert nach erfolgreichem verstehen und verinnerlichen mit was man dem Körper gutes tut.
02 Apr 18 by member: marcothebrain
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@Marco .... Du hattest übrigens recht mit dem Sport 😊. Ich hab vor drei Wochen angefangen mich zu bewegen und dachte Hilfe was soll daran toll sein ... und hatte gerad ne viertel Stunde auf der Wii und paar Minuten Workout gemacht ... mittlerweile sind die Zeiten deutlich länger und ich bin ständig am überlegen was könnte ich nun no mit Bewegung machen 😂😂😂 .voll gestört 😂😂😂
02 Apr 18 by member: Der-Weg-ist-das-Ziel
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So gestört ist gut gestört!
02 Apr 18 by member: marcothebrain
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02 Apr 18 by member: Der-Weg-ist-das-Ziel
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