Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
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132.5 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 01 April 2018:
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1739 kcal
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Fat: 111.31g | Prot: 54.58g | Carb: 131.84g.
Breakfast: Menina Leite de Coco, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Lunch: Farelo de Aveia, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Triunfo Linguiça Blumenau, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Dinner: Pão de Mel, Nestlé Bombom Lollo, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Pão de Mel, Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Other: Ovo de Chocolate Ao Leite , Cacau Show Trufa Avelã, Pão de Mel, Nestlé Bombom Suflair (13g), Nestlé Charge (19g), Nestlé Bombom Prestígio, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. more...
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losing 4.6 lb a week
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