Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
129.4 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2018:
|
1719 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 76.71g | Carb: 254.11g.
Breakfast: Kaslink Aito Kaurajuoma, Suodatinkahvi, Banaanit, Mustaherukka, Murtolan Hamppufarmi Hamppurouhe, Foodin Natural Riisiproteiini, Rainbow Kaurahiutale. Lunch: Suklaamuna, Parsa (Tuore, Kypsennetty), Kesäkurpitsa, Kaslink Aito Kaurajuoma, Porkkanat, Ruusukaali (Kypsennetty), Purjo, Paprika (Punainen), Kukkakaali, Parsakaali, Hälsans Kök Kasvispyörykät, Peruna. Dinner: Vadelmat, Puhdistamo Chia-Siemenet, Bonne Omenasose, Kotimaista Kaurahiutale, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Parsakaali, Kukkakaali, Paprika (Punainen), Tomaatit, Porkkanat. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pottu72's weight history
|