Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
101.2 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2018:
|
1335 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 74.81g | Carb: 119.29g.
Breakfast: Гречневая каша. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Gold Fish Икра Судака, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Замороженная Вишня, Марципан, Heinz Кетчуп Томатный, Каждый День Фасоль Стручковая, Масло Подсолнечное, Морковь по-Корейски, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Молоко, Nestle Nuts Мега Байт, Богдаша Йогурт 2,5%, La Felinese Выдержанная Шейка Пармская из Свинины, Болгарский Перец, Сухие Жареные Орехи Кешью, Gold Fish Икра Судака, Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Творожный Сыр. more...
|
|
337 kcal
|
Activities & Exercise:
Crossfit - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elani93's weight history
|