Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
149.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2018:
|
2169 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 141.66g | Carb: 280.26g.
Lunch: Çerezya Kavrulmuş Badem İçi, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Balparmak Apitera Zen, Lor Peyniri, Çilek, Salep, turp, mısır, zeytin yağı, Limon Suyu, Kırmızı Lahana, Havuç, Sirke, Karışık Yeşil Salata, Elma, Keçiboynuzu, Ev Yapımı Yoğurt, Leblebi, Simbat Naturel Kayısı, Tariş Lerida Kuru İncir, Portakal, Un Helvası, Tavuk Külbastı, Tarhana Çorbası. Dinner: Yumurta, Ispanak, Dardanel Ton Klasik, Selva Ruşeymli Makarna. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
psychokiller01's weight history
|