Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
124.8 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2018:
|
925 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 52.73g | Carb: 94.32g.
Breakfast: Ашан Банан. Lunch: Смешанные Орехи, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Приневское Шампиньоны Свежие. Dinner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Икра, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблоко Зеленое. more...
|
|
519 kcal
|
Activities & Exercise:
Элипс - 40 minutes, Massage - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elvira_77777's weight history
|