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Wollte mich eigentlich nicht wiegen, aber musste nie Batterien in der Waage wechseln und da hat es sich ergeben!
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183.2 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 March 2018:
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2060 kcal
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Fat: 72.80g | Prot: 156.55g | Carb: 179.81g.
Breakfast: Aldi Joghurt, Kaffee, Äpfel (ohne Schale), Choceur Tropen Gold, K-Classic Zarte Haferflocken. Lunch: Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Omelett oder Rührei. Dinner: Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, K-Classic Kochschinken, Kaufland Eiweißbrot Low Carb. Snacks/Other: Kaffee, Äpfel, Kaffee, Schwartau Samt Schwarze Früchte, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, Kaffee. more...
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losing 14.7 lb a week
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