Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
131.2 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2018:
|
2000 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 75.28g | Carb: 284.03g.
Breakfast: Rainbow Kaurahiutale, Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Kuivatut Karpalot, Finax Psyllium, Mantelit. Lunch: Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Baba Falafel, Saksanpähkinät, Rainbow Salaattisekoitus, Idut, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Porkkanat, Kirsikkatomaatit, Parsakaali, Kaslink Aito Kaurajuoma. Dinner: Urtekram Tahini, Banaanit, kaslink, Gold & Green Nyhtökaura Saaristo, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Rainbow Vaahterasiirappi, Kvinoa, sipuli, Kaali. Snacks/Other: Bonne Omenasose, Alpro Soya Vaniljakastike, Kotimaista Kaurahiutale, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Bonne Omenasose, Rainbow Kuivatut Pehmeät Taatelit. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pottu72's weight history
|