Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
190.5 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2018:
|
1459 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 87.01g | Carb: 181.45g.
Breakfast: Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Кофе с Молоком. Lunch: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Other: Наша Маша Кефир для Детей, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Смак Хлеб Кайзер, Призма Яблоко Лиголь, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ашан Финики Иран, Ашан Финики Иран, Ашан Финики Иран. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aminova-77's weight history
|