Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
125.0 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2018:
|
1626 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 62.94g | Carb: 194.70g.
Breakfast: Конфетный Двор Мармелад Трехслойный Экзотик, Кофе с Сахаром, Перекресток Батон Французский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Lunch: Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат из Моркови и Яблока без Заправки, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Тёма Телятина, Перекресток Винегрет по-Домашнему. Dinner: Ананас, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Чай с Молоком и Сахаром, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Перекресток Батон Французский, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Чай с Молоком и Сахаром, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Traveler's Coffee Макарон Малиновый. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kateshipicyna's weight history
|