Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
121.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2018:
|
1446 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 103.71g | Carb: 119.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рафаэлло Конфета, Зея Печенье Смуглянка, Омлет или Яичница. Lunch: Коркунов Конфеты с Орехом, Дикси Вафли Мягкие с Суфле, Мистер Салат Имбирь Маринованный, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Волшебница Ассорти Шоколадное, Кофе с Молоком, Billa Яблоко Гренни Смит, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
charming01's weight history
|