Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
122.4 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2018:
|
1044 kcal
|
Fat: 13.36g | Prot: 33.44g | Carb: 197.00g.
Breakfast: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Простоквашино Сметана 20%, Ячневая Каша, Кофе с Молоком. Dinner: 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenapicugina127's weight history
|