Guten Morgen 😊
langsam glaub ich meine Waage funktioniert nicht mehr.. Seit 7 Tagen zeigt sie mir immer wieder 74,7 kg an, selbst wenn ich mich nach meinem Kaffee etc drauf stelle. 😅 Aber lieber gleichbleibend als nach oben, aber mein Körper verändert sich trotzdem, der Bauch wird weniger & an den Beinen wirds auch langsam weniger 🙈
Schönen Tag euch 🌼
|
164.7 lb
Lost so far: 53.4 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2018:
|
1023 kcal
|
Fat: 26.24g | Prot: 93.37g | Carb: 103.87g.
Breakfast: Kristallzucker, Krüger Kaffeeweißer, Kaffee. Lunch: Kaba Kakao, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Aldi Trauben Kernlos. Dinner: Linessa Mozzarella Light, Zucchini, Kirschtomaten, Thunfisch. Snacks/Other: Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz. more...
|
steady weight
|