Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
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105.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 March 2018:
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836 kcal
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Fat: 42.03g | Prot: 65.12g | Carb: 48.90g.
Breakfast: Amway ニュートリプロテイン(オールプラント), Amway トリプルＸ. Lunch: Amway トリプルＸ, Amway ニュートリプロテイン(オールプラント), FamilyMart ファミチキ. Dinner: チーズ, 卵, 豚肉炒め, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. more...
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gaining 18.5 lb a week
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