Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
151.5 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2018:
|
1166 kcal
|
Fat: 7.77g | Prot: 26.83g | Carb: 265.29g.
Breakfast: Чай Несладкий, Яблочное Пюре, Чернослив, Перловка Отварная. Lunch: Перловка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Красный Перец, Чернослив, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перловка Отварная. Snacks/Other: Вареники с Картошкой, Мандарин. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NtlVldmrvn's weight history
|