Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
214.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 49.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2018:
|
1760 kcal
|
Fat: 72.11g | Prot: 116.54g | Carb: 163.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Банановый Пирог, Хумус. Lunch: Помидоры, Каша Пшенная, Курица с Шампиньонами. Dinner: Жареное Яйцо, Говяжья Грудинка (Постная). Snacks/Other: Финик. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
digermanna's weight history
|