Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
123.7 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 March 2018:
|
1025 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 82.09g | Carb: 67.21g.
Breakfast: Яблочный Сок, Омлет с Молоком, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра. Lunch: Овощи Гриль, Приготовленная Квашеная Капуста, Grow Food Филе Индейки на Гриле. Dinner: Kraft Сыр Филадельфия, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сельдь Соленая, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alter_ego_kerch's weight history
|