Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
154.1 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2018:
|
1074 kcal
|
Fat: 22.99g | Prot: 17.02g | Carb: 174.56g.
Breakfast: Оливковое Масло, Редис, Красный или Кайенский Перец, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ашан Помидор, Картофельное Пюре. Dinner: Наливки или Ликер, Морковь на Пару, Кабачки Тушеные, Ашан Помидор. Snacks/Other: Киви. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NtlVldmrvn's weight history
|